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02mar 2013

Dicas de Beleza

Xô unhas feias e quebradiças!

 Decoração de Unhas

Se suas unhas estão quebradiças e esbranquiçadas, isso pode ser carência de cálcio, zinco e magnésio. 

Alguns alimentos são ricos nestes minerais e poderão ajudar com este problema, procure inserir em sua dieta grãos e sementes como, lentilha, girassol, feijões, cereais integrais.

Também ajudam , carnes magras, repolho, brócolis e couve.

Se nada disso resolver minha filha, aí só a santa da sua manicure. Rs.. : -)

 

 unha

 

 

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